大五性格特质(英语:Big Five personality traits),又叫「五因素模型」或「大五人格模型」,是目前公认比较全面的人格分析模型

大五性格特质(英语:Big Five personality traits),又叫「五因素模型」或「大五人格模型」,是目前公认比较全面的人格分析模型。近年来,研究者们在人格描述模式上形成了比较一致的共识,提出了人格的大五模式, Goldberg(1992)把它称之为人格心理学中的一场革命,研究者通过词汇学的方法,发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。大五人格(OCEAN),也被称之为人格的海洋,它们分别是:

开放性(Openness):指个体对经验持开放、探求的态度。 尽责性(Conscientiousness):指个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。 外向性(Extraversion):指个体对外部世界的积极投入程度。 宜人性(Agreeableness):指个体在合作与社会和谐性方面的差异。 神经质(Neuroticism):指个体体验消极情绪的倾向。

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1、开放性(Openness):

指对经验持开放、探求态度,而不仅仅是一种人际意义上的开放。得分高者不墨守成规、独立思考;得分低者多数比较传统,喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。

2、尽责性(Conscientiousness):

指我们如何自律、控制自已。处于维度高端的人做事有计划,有条理,并能持之以恒;居于低端的人马虎大意,容易见异思迁,不可靠。

3、外向性(Extraversion):

它一端是极端外向,另一端是极端内向。外向者爱交际,表现得精力充沛、乐观、友好和自信;内向者的这些表现则不突出,但这并不等于说他们就是自我中心的和缺乏精力的,他们偏向于含蓄、自主与稳健。

4、宜人性(Agreeableness):

得高分的人乐于助人、可靠、富有同情;而得分低的人多抱敌意,为人多疑。前者注重合作而不是竞争;后者喜欢为了自己的利益和信念而争斗。

5、神经质(Neuroticism):

得高分者比得低分者更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。得低分者多表现自我调适良好,不易于出现极端反应。

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大五人格测试很重要的一个优势是它可以对个体的心理健康和社会功能性起到很好地预测作用。

通常,低神经质和高外向性的人为人处世更加舒服从容,能够与他人建立良好关系,也不容易抑郁。低神经质意味一个人情绪稳定,容易控制自己的情绪,不容易让自己的大脑进入失控的状态;而高外向性的人活力满满,有更宽广的视野,与外界保持长期友好的互动,而不是被自己的思维空间所封闭。

但, 如果你是高神经质、内向的人,就注定是一个悲剧吗?绝对不是。物竞天择适者生存。任何性格之所以存在到今天,都是有其存在的意义的。高神经质的人queshi容易疑神疑鬼,而这种高敏感对这个世界有更强的感受能力,在某些行业,比如科学研究,高科技行业就是聪慧的特征;内向的人虽然和外界相处未必足够从容舒适,但是往往具有内在力量和自省能力,他们低调内敛而不是咋咋呼呼的性格往往更受异性欣赏。

如果说神经质和外向性更多影响一个人内在的状态,那么尽责性、宜人性和开放性则是关系到一个人的社会功能。高尽责和高开放性的人不仅更容易拥有良好的事业发展,也更加健康长寿。宜人性则是重点影响到和人打交道的方方面面,是高社会适应性的重要特点。

那么现在问题来了,这些性格是天生的吗?总的来说,先天倾向性肯定是有的,但是后天环境的影响也不容小觑。特别是对于已经长大成人的你来说,如果想要活得更好,甚至是逆天改命,现在开始改善自己的性格是很有必要的。

你可以通过以下3步改善自己的个性呢

1,跟自己对话,认识你自己;

2,确定好性格改进的方向,必要时向周围至少3位好友咨询他们对你的看法;

3,多读书,多行路。

以下便是我们晓心理团队联合知乎,打造的大五人格测试,深度剖析你的人格特质,帮你读懂自己,提升自己。

愿你终将成为你想成为的样子。

测试指导语

测试时间:10 分钟左右

  • 认真阅读每题的陈述,然后选择符合自己实际情况的程度
  • 选项无对错之分,请按照自己的实际情况选择 晓心理会计算你在以上五个维度的得分,并通过数据雷达图可视化的形式给出您在OCEAN模型中的位置!有针对性的完善自己的性格

题目介绍 本次测试共 50 题 有3.9万人测过反馈说很棒

logo大图.png https://eq.520likeu.com/ 点击上图立即进入《大五人格测试》

参考文献

[1]Franziska Leutner,Gorkan Ahmetoglu,Reece Akhtar,Tomas Chamorro-Premuzic. The relationship between the entrepreneurial personality and the Big Five personality traits[J]. Personality and Individual Differences,2014,63.

[2]David A. Periard,Gary N. Burns. The relative importance of Big Five Facets in the prediction of emotional exhaustion[J]. Personality and Individual Differences,2014,63.

[3]Scott R. Ross,Heidi N. Keiser. Autotelic personality through a five-factor lens: Individual differences in flow-propensity[J]. Personality and Individual Differences,2014,59.

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