摘要 对于现今的单身男女来说，线上相亲已经成为了寻找真爱的重要途径之一。在《LikeU相亲教程》第39期中，我们将探讨如何在线上相亲中保持积极心态，确保自己在这个过程中不仅能展现最好的一面，还能真正享受与对方相识的过程。保持积极心态是线上相亲成功的关键，它不仅仅是微笑面对屏幕这么简单。只有从心理准备、沟通策略、自尊自信到情感韧性四个方面全面维持一个积极的心态，才能让线上相亲更加顺利，让你在茫茫人海中遇见真正适合自己的那个人。本文将用轻松有趣的故事方式，带你全面了解在LikeU平台上保持积极心态的妙招，一同开启充满期待与快乐的线上相亲旅程。

心理准备要充足

小米是个热爱生活、积极向上的女孩，但在恋爱方面一直不太顺利。一次偶然的机会，她决定尝试线上相亲。这是她在好友小兰的介绍下，第一次接触到LikeU平台。她怀揣着一颗忐忑的心，开始了自己的线上相亲之旅。

小米记得小兰曾告诉她，保持积极心态的第一步就是心理准备要充足。她没有着急上传个人照片或者匆匆填写自我介绍，而是先静下心来，问自己：我为什么要相亲？我希望从中得到什么？通过不断的自问自答，她逐渐梳理清楚了自己的内心。

与此同时，小米还为自己制定了一个小目标：每周认识一个新朋友，但不强求结果。这种不设高期望的态度让她在接下来的线上相亲中，心情更加放松自如。她开始觉得，相亲本身也是一次成长和历练的机会，而不是单纯为了结果的任务。

小米也特别注重做好时间管理。在相亲的过程中，她合理安排时间，既不过度消耗自己的情感精力，也不因为相亲而忽视了日常生活。她将相亲时间安排在自己的空闲时间内，以确保每一次相亲都是轻松愉快的。

沟通策略很关键

在LikeU平台，小米遇到了不同类型的人。有的风趣幽默，有的沉默寡言。无论哪种类型，小米都保持了一颗真诚的心。在她看来，沟通策略是保持积极心态的重要组成部分。

小米发现，与其在对方面前绞尽脑汁地展示自己的优秀，不如保持真实的自我。一次，她与一位名叫阿强的男士聊天，阿强喜欢闲聊各种旅游趣事。起初小米觉得有点无聊，但她主动调整自己的心态，把阿强的分享当成了一次免费的“云旅游”。她打开自己的旅游照片，与阿强分享了自己的旅游经历，果然聊得越来越开心。

沟通过程中，小米也学会了倾听。她曾多次听小兰抱怨过相亲对象过于自我中心，不懂得倾听对方的感受。她决定从自己做起，改变这种不良习惯。在与阿强的对话中，她认真聆听每一句话，并在适当时给予回应。这不仅让阿强感到被重视，更让自己的心态更积极，互动更加愉快。

当然，有时候沟通也并不顺利。小米遇到过几次冷场的尴尬局面，她笑称自己在这方面有“特长”。在这些“特场”中，她学会了自我调适，不再纠结于一时的难堪，反而通过幽默化解尴尬，为下面的对话创造了新的契机。

自尊自信很重要

曾经的小米，遇到喜欢的男生时总会不自觉地贬低自己。通过LikeU平台的相亲，她逐渐意识到，自尊和自信是吸引他人的重要因素。

有一次，小米认识了一个叫大卫的男生，大卫看起来非常优雅自信，这让小米感到有些自卑。她决定不再隐藏自己，而是真诚地展示自我。她谈起自己对绘画的热爱和在学校中获得的奖项，不再担心对方会怎么看，反而得到了大卫的赞赏。

小米通过这次经历感受到，自尊自信不仅能吸引到与自己志同道合的人，还能让自己在相亲中更加愉悦和自在。她开始更加积极地参与各类活动，结交新朋友，尝试新事物。在每一次勇敢尝试与自我肯定中，她的自信心迅速增长。

小米也很注重仪表的修饰，但她知道这并不是自信的全部。她花时间丰富自己的内心世界，阅读、绘画、运动，她相信只有由内而外散发出的自信，才是最可贵的。她时常在心中对自己说：“我值得被爱，我很好。”这种内心的声音让她在面对任何人时，都能保持一种积极向上的姿态。

情感韧性要具备

线上相亲如同人生的缩影，有高潮也有低谷。小米在经历了几次失败的相亲后，也曾感到失落，但她拒绝让这些挫折影响到自己的情绪。

小米记得有一次与阿强的见面，原本以为一切都很顺利，但最后却突然收到了对方的拒绝。这一刻，小米感到有些沮丧，但她很快调整了自己。她在心中告诉自己，这只是人生中的一次小挫折，不代表全部。

她学会了用积极的方式看待失恋或被拒绝。她告诉自己，每一次相亲，无论成功与否，都是一次经验的积累，一次自我成长的机会。她开始写日志，记录自己的心路历程，每当遇到挫折时，她会回顾这些日志，从中汲取力量，重新出发。

在一次朋友聚会上，小米遇到了另一个在LikeU平台上相亲失败的小美。两人互相鼓励，分享彼此的故事，渐渐发现，相亲失败并不可怕，真正可贵的是从失败中汲取教训，提升自我。在这次鼓励和支持中，小米的情感韧性变得更加坚韧，她知道，无论未来如何，她都能积极面对。

总结 保持积极的心态，是线上相亲成功的关键所在。通过心理准备、沟通策略、自尊自信和情感韧性四个方面的提升，我们不仅能更好地展示自己，也能更愉快地享受每一次相亲的过程。没有谁的道路是轻松的，但正如小米的经历，我们只要始终保持积极的心态，就一定能在茫茫人海中找到适合自己的那个人。 本文由LikeU撰写，网址：https://520likeu.com。